うつ病

眠りが浅い日々

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19時か20時には寝ている。起きているのがイヤだからだ。睡眠薬を飲んで寝る。それでも、夜中に何度も目が覚めてしまう。

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用を足したいわけでもないのに、起きてしまうのだ。しかも、市販の睡眠薬ではなく、精神内科から処方されている薬である。

やることがない

 

最初は効いていた。ぐっすり、眠れたし、スッキリしていたし。でも、ここ何ヵ月は睡眠薬の効果が薄いように感じる。

 

とにかく、起きてしまうのが、夜中に何度も目が覚めて、寝言を言っている自分に気づいてしまうほど、眠りが浅い。

 

寝言を言って、誰かが横にいてるような夢を、毎日のように見てしまう。

 

朝4時か5時頃に起きて、なんとなく朝食を食べて抗うつ剤を飲んで、一日がスタートする。スタートするといっても、何をするわけでもない。

 

毎日、今のところ日課になっているのは、ニンテンドースイッチ、あつまれ動物の森にアクセスすることである。

 

ATMに行く。それだけである。

 

季節の虫、魚、海の幸は、全部、狩りとってしまったので、やることがない。あとは、毎日、島の訪問者を探す程度である。たいてい用がない訪問者ばかりである。

ゲームばかりしていてもツライ

 

あとは、WiiUスプラトゥーンでガチマッチかナワバリバトルをするくらいである。WiiUスプラトゥーンは、ニンテンドースイッチ、スプラトゥーン2と違って、理不尽満載なゲームである。

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海外勢が多い印象。WiiUスプラトゥーンのオンラインは無料だがいつサービスが終了してしまうか不安でならない。

 

そういった意味では、WiiUスプラトゥーンは、遊びつくせるようにしたいところではある。

 

しかし、うつ病なので、10戦もできない。せいぜい5戦くらい遊んで終了することが多い。

 

しんどくなってくるからだ。楽しい反面、しんどい・・・。ゲームばかりしていてもツライので、布団に横になってモゾモゾしていることが多い。

自己破産いつ終わるかわからない

 

そのうちに、昼ご飯を食べて、抗うつ剤を飲んで、少し昼寝することがある。そして、布団でモゾモゾしているうちに、夕ご飯の時間がやってくるので、コンビニへ出かけて適当な総菜を買って、帰って食べて抗うつ剤を飲んで、シャワーを浴びて、睡眠薬を飲んで寝る。

 

みたいな生活が毎日のように続いている。誰とも話しないので、声を出すことがほとんどない。字を書くことがほとんどない。

 

そんな毎日を送っているから眠りが浅いのかもしれない。かといって、うつ病なので、何もできないでいる。

 

ずっと、何年も疲れを引きずっている感じなのである。慢性疲労症候群みたいな症状だと思うのだが、医師からは疲れが取れる漢方薬をもらったことがあるが、元気が出ない。もう、生きている楽しみがないのである。

 

自己破産いつ終わるかわからないし、競売で持ち家が売れるかわからないし、生きていて、ただ不安だらけである。

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